ルピシアの炒りたて棒ほうじ新茶2022ほうじ茶の味も好きなんですが、香りも好きです。どんよりした梅雨空の日の朝は、ほうじ茶の香りに癒されます。朝は煎茶、ほうじ茶、紅茶の中からその時の気分で用意します。 煎茶の香りも、紅茶の香りも好きなんですけど…

夫の実家から、そら豆が届きました。 朝8時にピンポーンとインターホンがなりまして。連日のどんよりした天気に、「寒い寒い」と毎日パーカーのフードまで被っている（家の中で）私。そら豆が「もうすぐ夏」と思い出させてくれました。とはいえ、そら豆はそ…

70代後半の私が通っている書道教室の先生が怒っている。理由は「スマホの操作の仕方がわからない」 携帯ショップに何度も足を運び教えてもらってるそう。「設定を変えられた（ショップの店員さんに）」 「電話がかかってきても音が鳴らない」などなど。先生…

暑くなってきたので、ピクルスを漬けました。 きゅうりとミョウガ。 参考にしたのは「ミツカンのおうちレシピ」です。ピクルスのレシピといっても何通りもあり、迷ってしまいます。迷いながらも試すうちに、「企業が提案しているレシピが間違いない」と私の…

ワクチン3回目の接種を終え、その日の夜からワクチンの副反応！ 腕の痛みと頭痛。頭痛、副反応なのか正直わかりません。 頭痛持ちなので。 いつもの頭痛なのか、副反応なのか…でも家族には副反応という事にしてゴロゴロしてました笑腕、腫れてないのに痛いっ…

ワクチン接種に行ってきます！ 夫が車で送ってくれる。 子供も一緒に。 私のワクチン接種に家族総出笑注射、嫌いなんです。 コロナワクチンだからイヤというわけでなく、注射全般好きじゃない。痛いのヤダ。子供には「大丈夫、大丈夫、一瞬だよ」なんていう…

仕事でパソコンを使う事とは無縁の生活なんですが、目が疲れます。とても疲れます…ゲームもしない。でもスマートフォンはよく見ます。 子供には自分を棚に上げて注意するのに。夜、疲れ目を癒してくれるのが 「メグリズム 蒸気でホットアイマスク」好きな香…

私のヨガの先生は、満月の前後のレッスンに月礼拝をします。数個のポーズを組み合わせたものです。何回やってもその流れは覚えられない…先生の声に合わせて動くのが心地よいです。直接的なダイエット効果はないでしょう。 何年やっても痩せないし。でも、心…

40代になってから、カフェイン摂取量を減らしました。大好きだった日本茶と紅茶の量を減らし、その代わりによく飲んでいるのがルイボスティーです。いろんなメーカーのモノを飲んでみて1番好きだなと思ったのは“生活の木”。 朝は日本茶や紅茶。 午後はルイボ…

私の愛用しているルームシューズはニトリのスリッポンタイプで、オールシーズン履いています。軽いし脱げないし、底は滑りにくい素材で危なくない。 今後も揺るぎない私のNo.１ルームシューズだと思っていました。そこに突然現れたのが、UCHINOのタオルサン…

ヨガの好きなポーズの一つです。 ながらヨガ、してます。食器を洗う時。足だけ木のポーズ。片足を足の付け根に引き寄せる。 片足でバランスをとりながら家事。このポーズの好きな点は「体幹」も鍛えられている感覚が好きです。 効能→脚力強化、バランス感覚…

最近、R1ヨーグルトにも鉄分入りが登場。スーパーのヨーグルト売り場で見た時、すごく嬉しくて3本（少なっ）買って帰宅。 味はクセがなく普通のヨーグルト。40代に入り、鉄分不足が気になり始めた私はサプリメントではなく鉄分入りヨーグルトを食べ始めまし…

梅雨入りをしている地域が出てきました。湿度が上がり洗濯物の乾きが悪くなる。カビが生えないように除湿やら換気に力を入れる季節。毎年この時期から寒くなるまで、リンゴ酢ドリンクを飲みます。蒸し暑さで、体が怠くなる。 疲れが取れにくくなる。そんな気…