多肉植物を過去に枯らした数は2鉢。好きなんですけど、なかなか上手くいかない。そんな私も3回目の挑戦！道の駅のような地産地消コーナーで多肉植物が１つ220円で売られていました。値札を見た瞬間「安い！」と心の中でテンションアップ。育てた方の名前が値…

ヨガの好きなポーズの一つです。 ながらヨガ、してます。食器を洗う時。足だけ木のポーズ。片足を足の付け根に引き寄せる。 片足でバランスをとりながら家事。このポーズの好きな点は「体幹」も鍛えられている感覚が好きです。 効能→脚力強化、バランス感覚…