10000歩！！寝る前にストレッチ。体重は変わりなし。

平日の朝。 家族を送り出し、いつもは消すTVの画面に映し出されていた「反抗期」の文字。子供がいる身としては気になりすぎる。ということで、紅茶を入れて椅子に座り直してTVに集中。子供から親への気持ち、親役の子供に対する物の言い方。どれをとってもモ…

本を読んで気持ちを奮い立たせよう。そう意気込んで読んだ本はこちら。 選本の理由は、わたなべぽんさんの「やめてみた」シリーズが好きだったから。 気になっていたこの本をネットで購入！「特別なことをしなくてもいいんだ」 と、肩の力が少しだけ抜けまし…