痩せたい主婦の小さな暮らし

40代主婦のダイエットや趣味をつぶやく日記です。

ダイエット本を読んでみた〜その1

ダイエット 読書

本を読んで気持ちを奮い立たせよう。

そう意気込んで読んだ本はこちら。

選本の理由は、わたなべぽんさんの「やめてみた」シリーズが好きだったから。
気になっていたこの本をネットで購入！

「特別なことをしなくてもいいんだ」
と、肩の力が少しだけ抜けました。

真似したくなる人…いた！！
フットワークが軽い女性がいました。
ダラダラ座ってる事が少ないらしい彼女。
スリムです。

見習いたい習慣。
家事はためない。気づいたらすぐ動く！

「あとで」を減らそう。