今年の12月31日までに… −8kg！ 年末には48kg。 11kg増なのに−8kg。 アラフォーダイエットは今は（脂肪で）パンと張ってる肌が、気をつけないとシワッとなっちゃうのではないかと。 筋力を落とさないように。 健康的に痩せたい（願い）

152cm56kg。写真に写った自分を見て現実を確認。「私大きいね？」家族は何を今更感。10年前は45kgだったので＋11kg！服はサイズアップしてたし、友人から「後ろ姿が大きくなった」と言われていたし。40代の痩せにくくなった体を奮い立たせダイエットをするこ…